LUTANDO PELOS NOSSOS SONHOS
IDM 2.0
VIDEO EDITADO POR LUANA SOUSA

identidade em movimento voltando com força total

Grupo de dança identidade em movimento voltando com força total se preparando em 2015 com algumas apresentações vindo em dias nos aguarde formação nova integrantes novos curtam nossa pagina no face https://www.facebook.com/pages/Grupo-de-Dan%C3%A7a-Identidade-em-Movimento/437018223117473

Semana do Hip-Hop

Boa noite galeraaaa, temos Identidade em movimento na semana do Hip-Hop. Céu paz as 18hrs nao percam! 

Dica do dia: So You Think You Can Dance!!!

So You Think You Can Dance, é um reality show americano com audições nacionais, levando à descoberta do dançarino favorito da América. Realiza audições em grandes cidades por todos os EUA, procurando pelos melhores dançarinos de cada cidade. Nas audições, dançarinos de salsa, dança de salão, hip hop, street dance, dança contemporânea, jazz, balé e de muitos outros estilos podem ser vistos. O competidor que conseguir sobreviver às etapas eliminatórias consecutivas será o grande vencedor e receberá um prêmio de 250 mil dólares e receberá o título de "dançarino favorito da América".

Um dos melhores programas relacionado a dança dos ultimos tempos! Confira.

Já pensou na sua alimentação?

Pra nós que dançamos, a alimentação precisa ser muito bem balanceada, mais saudável e mais enérgica. Separamos algumas dicas á vocês:

Beba bastante água durante o dia, e principalmente durante o treino;

Coma mais alimentos com um alto teor de fibras (cereais como aveia e trigo, frutas como ameixa, mamão, maçã entre outros);

Procure fracionar a sua dieta fazendo vários lanches durante o dia;

Não pule refeições;

Coma devagar mastigando bem os alimentos;

Nunca deixe de atingir suas necessidades calóricas e adeque sua alimentação consumindo alimentos de todos os grupos, já que cada um deles possui diferentes e importantes funções no seu organismo:



Os alimentos são separados por classes, cada qual com a sua função chave, sendo eles:

Energéticos: pães, massas, cereais, bolos - responsáveis pelo fornecimento de energia para a realização das atividades diárias;

Construtores: leite e derivados, carnes, ovo - responsáveis pela síntese ou reparação de tecidos do corpo;

Reguladores: frutas e verduras, legumes - responsáveis por regular todos os processos ocorrentes no organismo e melhorar a função intestinal.

A prática de qualquer atividade física não deve ser executada em condições de jejum sob risco de crises hipoglicêmicas precedidas de mal-estar, náuseas podendo até levar a perda momentânea da consciência. A prática da atividade física é recomendada com um consumo de alimentos ricos em carboidratos 2 horas antes da mesma, dentre esses alimentos estão pães, massas, açúcares, tubérculos, etc.

Durante a atividade, a manutenção da glicemia ocorre também com o consumo de alimentos em concentrações não tão altas de carboidratos como cenoura, vagem, sucos de frutas.

Após a atividade, o consumo dos alimentos com um maior teor de carboidratos é importante para a recuperação muscular e energética.


Portanto, fique atento a sua alimentação!

Dica do dia: Dance academy!

Vocês já ouviram falar de uma série chamada Dance Academy? A serie se passa no Boomerang e conta o dia-a-dia de jovens numa Academia nacional de dança. Mostrando o esforço e o puxado lado da dança. Que tal conferir?

Feliz ano novo!!!

Feliz 2014!!
Que comecem as aulas, os ensaios, os treinos, a dedicação!
Abençoado, iluminado e dançante seja essa ano!

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Publicação by Grupo de Dança Identidade em Movimento.

Natal chegando: O quebra nozes.

Em comemoração ao natal que está chegando, uma postagem especial para começar esse mês de dezembro no clima! Confira um dos principais repertório, em uma história passada no natal! O Quebra Nozes...

Nutcracker (O quebra-nozes) conta a história de Clara, que se encanta com um quebra-nozes com a fisionomia de uma pessoa. Fissurada, pede - o de presente ao seu padrinho. Sua relação com o mesmo fica tão forte a ponto de sonhar com o "brinquedo".

No sonho, O quebra-nozes se torna um menino, com roupa de soldado, no qual comanda um exercito que luta contra gigantes ratazanas. Ao ganhar a luta contra os roedores, o bosque se transforma em uma linda estufa de inverno, e o soldado em um lindo principe.
Ele e Clara viajam, pelo reino de neve, de doces. Ao acordar, Clara percebe então que foi apenas um sonho, porém, o filho do seu padrinho, é na verdade muito semelhante ao príncipe que sonhou.

E que venha o natal!

E nessa quinta-feira...

Temos Identidade em Movimento 2.0 no Centro Cultural da Juventude Ruth Cardoso.
Vejam:

Em organização pelo grupo Familia FK, teremos lançamento oficial da MixTape Eternamente Break dance Vol. 2, e teremos apresentação especial com Identidade em Movimento e Familia FK.
A partir das 19hrs, no CCJ.
Endereço ?
Av. Deputado Emilia Carlos, 3641 , próximo ao terminal Cachoeirinha - Vl. Nova Cachoeirinha.


Esperamos vocês !

Nosso apoiador, Organização Cristiano

Organização Cristiano é nosso apoiador.
A organização trabalha com corretagem de seguros ( de vida, carro, celulares e etc.), planos de saúde, empréstimo, consórcio.
Trabalha com as melhores empresas!!
Mais informações acesse o site www.organizaçãocristiano.com
ou ligue: (11) 2953-9541
O melhor pra você!

Novidades na nossa página!

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Identidade em Movimento em: Bento Gonçalves - RS!

Frio, muiiiiiito frio! Entre os dias 04 e 08 de Outubro, o Grupo Identidade em Movimento marcou a sua presença no evento 21º Bento em Dança 2013.

         O voo para Porto Alegre saiu as 06h45 do Aeroporto de Guarulhos,Ao chegar em Porto Alegre, a caminho de Bento Gonçalves conhecemos o bailarino Pedro Lucas, de Belém do Pará, que ficou alojado conosco durante esses quatro dias. Já em Bento Gonçalves ficamos alojados num estúdio de dança chamado Bronx.

Pedro Lucas, participou do festival com dois solos, Recomeço, no estilo de Dança Contemporânea, recebendo o segundo lugar.
Realizamos oficinas com professores renomados como Dominique Portier (Ballet Clássico) Andréa Privatto ( Dança Contemporânea) Margarida Fernandez (Jazz) e Ralph Willian (Danças Urbanas).

 Participamos em dois dias na Mostra Aberta, com a coreografia "Perdidos" e "Burlesque", realizados no Shopping Bento. Queriamos Agradecer ao Pedrinho e o Willian da Footwork Squad e ao Vinicius (Iguana) por todo o apoio e suporte durante nossa estadia. Agradecer também a Bgirl Petiza do Chile, pela suas dicas, e todas as pessoas que conhecemos lá. Em especial nosso agradecimento a Organização Cristiano corretagem de seguros pelo apoio durante esses meses e principalmente pelo apoio para a viagem.
Muitas recordações boas, aprendizado e conquistas. Assim foi Bento em Dança 2013, nos vemos ano que vem, na mostra competitiva, amém!

Para mais fotos, confira nossa página no "Facebook"!

                                  Ou as Informações no Blog do Evento : "Bento em Dança Tumblr."

Bento em Dança 2013

Localizado na cidade de Bento Gonçalves no Rio Grande do Sul, o festival conta com a sua 21º Edição,  Bento em Dança é considerado um dos eventos mais importante do País no seu gênero. Promove a integração de povos e culturas. O Festival oferece Oficinas durante o dia, realizada por professores de renome de diversos estilos. Os gêneros apresentados são variados, vai do ballet clássico à dança de rua, passando pelo folclore, contemporâneo e moderno.

Acima a grade de horários e professores ministrantes dos workshops durante os dias de festival.


m total de 720 coreografias foram avaliadas pelo corpo de jurados composto por 11 profissionais da dança no palco principal e cerca de 170 coreografias foram apresentadas no palco do Shopping Bento, durante a Mostra Aberta. Além de diversos estados brasileiros, o evento contou com a participação de grupos do Chile, Uruguai e Itália.

E esse ano mais uma vez contamos com a batalha de break dance no festival, confira o video: 

Desculpe a demora, muita correria, porem em breve contaremos nossa experiencia no evento, com fotos e videos!

Bento em Dança

Na próxima sexta-feira (04) , o Identidade em Movimento embarca para Bento Gonçalves - RS para o evento "Bento em Dança".

Bento em dança é um evento no qual terá mostras, oficinas, concursos e batalhas de diversos estilos de dança, desde o ballet clássico até danças folclóricas, urbanas, entre outras.


Programação

Dia 04/10
Das 8 às 22 horas, recepção e credenciamento dos participantes.
20h30m Espetáculo de Abertura

Dias 05, 06, 07 e 08/10
A partir das 7h - Ensaio dos concorrentes
Das 08h30min às 16h – Oficinas
Das 16h: 30 às 17h: 30 – Mostras Aberta
19h30: Concurso dos inscritos nos gêneros: Dança Moderna/Contemporânea, Jazz, Livre e Dança de Rua.

Dia 09/10
A partir das 7h - Ensaio dos concorrentes
Das 08h30min às 16h – Oficinas
Das 14h às 15h – Premiação das noites  05,06,07 e 08.
Das 16h: 30 às 17h: 30 –  Mostra Aberta
19h30: Concurso dos inscritos nos gêneros: Ballet Clássico e Ballet Clássico de Repertorio.    

Dia 10/10
A partir das 7h - Ensaio dos concorrentes
Das 8:30 às 16h – Oficinas
Das 16h:30 às 17h:30 – Mostra Aberta
19h30: Concurso dos inscritos nos gêneros: Ballet Clássico e Ballet Clássico de Repertorio, Dança de Salão, Sapateado, Flamenco, Folclore de Imigração, Projeção e Latino - Americano.    

Dia 11/10
A partir das 7h - Ensaio dos concorrentes
Das 16h: 30 às 17h: 30 – Mostra Aberta
19h 00: Concurso dos inscritos nos gêneros: Dança de Salão, Sapateado, Flamenco, Folclore de Imigração, Projeção e Latino - Americano.  

Dia 12/10
Das 14h às 15h – Premiação das noites 09,10 e 11.
20h: Espetáculo de Encerramento – “Noite dos Campeões”.

Para mais informações sobre o evento acesse http://www.bento-em-danca.com.br

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Beneficios da Dança.

Os benefícios que a dança pode trazer ao ser humano são muitos: terapêuticos, culturais, sociais, educacionais a científicos. Além disso, como em toda atividade física o cérebro libera serotonina, substância que traz a sensação de alívio, melhorando o humor e o sono. 

A atividade age involuntariamente de forma terapêutica na pessoa que a pratica e faz com que haja foco no movimento, desempenho, ritmo e percepção do corpo, influenciando diretamente no aumento da autoestima, já que a atenção de problemas externos e preocupações são desligadas.

Segundo a professora do curso de Educação Física do Centro Universitário de Araraquara- Uniara e também bailarina e proprietária da academia Núcleo de Dança, Renata Pestana, " todo corpo pode e deve dançar à sua maneira, gosto e objetivo" . Por ser dinâmica, a atividade pode substituir outras práticas físicas, como academias de musculação e caminhadas, que são presas a uma rotina de exercícios limitados. Mas a docente não recomenda a procura pela dança para emagrecimento e lembra que apesar de o corpo ser moldado, a prática não tem como intuito a perda de peso, excluindo o pensamento de que o bailarino é magro por causa da dança. " A verdade é que bailarino não possui um corpo magro, possui um corpo atlético justamente porque ao dançar, para melhorar seu desempenho, ele acaba se valendo de uma gama de trabalhos físicos paralelos que promovem um resultado conjunto" , completa.

A dança possibilita conhecer e compreender a diversidade das manifestações culturais, de diferentes povos, fazendo um estudo de como surgiu aquele ritmo e sua dança. " Esse saber é riquíssimo e nos proporciona ligações com a história do homem, da arte, e assim, entendermos o mundo hoje" , completou a docente.

Interação

Socialmente a dança aproxima os seres humanos, tanto em termos artísticos na relação palco/plateia quanto no entretenimento como em festas pelo prazer de dançar, sozinho ou em grupo, conciliando ritmos e harmonizando passos. "Dança é cognição" , afirma.

A bailarina diz que a dança é um p

rocesso educacional inevitável, pois, acontece sem que o aluno perceba. É necessário no entanto que o professor tenha consciência que está construindo cidadãos do futuro.

Fonte:http://www.educacaofisica.com.br/index.php/fitness/canais-fitness/danca/22986-danca-beneficio-ao-corpo-e-mente

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Publicação by Grupo de Dança Identidade em Movimento.

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Hora do Horror no Largo da Matriz esse Sábado!

Não percam, sábado a partir das 12h, no Largo da Matriz, Muita dança e muito horror! Vem Gente.

Agenda!

Segue nossas apresentações mais próximas! Confira!

Hora do Horror

Nada melhor pro Halloween do que um show de horror, acrobacias e muita dança! Quer contratar ? Informações no cartaz!